કોવિડ-19ના હોમ આઇસોલેશનમાં રહેલા દર્દીઓ માટે પ્રોનિંગ ખુબ જ ફાયદાકારક છે. દર્દીને જ્યારે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે અને SpO2 લેવલ 94 થી નીચે જાય માત્ર ત્યારે જ પ્રોનિંગ જરૂરી હોય છે. કોવિડ-19 ની મહામારીમાં દર્દીના પ્રાણ બચાવવા સૌથી વધુ જરૂર પ્રાણવાયુ (O2)ની છે. આ મહામારી સામે આજે આખો દેશ ટીમ ઇન્ડિયા બનીને લડત આપી રહ્યો છે ત્યારે કોવિડ-19ની સેલ્ફ-કૅરમાં અતિ ઉપયોગી એવી પ્રોનિંગ પ્રક્રિયા વિશે વિસ્તૃત જાણકારી આજની ઘડીની તાતી જરૂરિયાત બની છે. જે માટે ભારત સરકારના આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલય દ્વારા પ્રોનિંગ ટેકનીક રજૂ કરવામાં આવી છે.…
Category: લાઇફસ્ટાઈલ
ગરમીની ઋતુમાં રહો કૂલ – કૂલ, બનાવો સરળ રેસિપીથી કુલ્ફી
ઉનાળાની સીઝનમાં દરેકને કોલ્ડ આઈસ્ક્રીમ ગમે છે. પરંતુ ઘરેલું દેશી કુલ્ફીનો સ્વાદ અલગ છે. જો તમે પણ ઘરે તૈયાર આ કુલ્ફીના શોખીન છો. તો પછી તમે આ સરળ રેસીપીથી કુલ્ફી તૈયાર કરી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ રેસિપિ શું છે? સામગ્રી: 2 કપ દૂધ કન્ડેન્સ્ડ દૂધનો એક કપ ( મીઠુ દૂધ ) 2 કેળાં (કાપેલા ) અડધો કપ મલાઈ એલચી પાવડર એક ચમચી એક ચમચી કેસર પાવડર ખાંડનો અડધો કપ પદ્ધતિ : પહેલા મિક્સરમાં દૂધ, કન્ડેન્સ્ડ મિલ્ક, કેળાં, ખાંડ અને કેસર એક સાથે પીસી લો. પાતળું થાય ત્યાં સુધી ગ્રાઈન્ડ…
બ્રાન્ડેડ કપડાંની ખરીદી કરતી વખતે તમે છેતરપિંડીનો ભોગ તો નથી બની રહ્યાને?
લાઈફસ્ટાઇલ: ફેશનનાં આ યુગમાં જુઓ કે જેને પણ જોઈએ તે નંબર વન બનવા માંગે છે. યુવાનોમાં બ્રાન્ડેડ કપડા ખરીદવાની હરીફાઈ ચાલી રહી છે. જેને પણ તે જુએ છે તે તેના કપડાં, બેગ, પગરખાંના બ્રાંડ વિશે સભાન છે. પરંતુ કેટલી વાર એવું બને છે કે આપણે જે વસ્તુઓ બ્રાન્ડેડ તરીકે ખરીદીએ છીએ તે ખરેખર નકલી હોય છે. બ્રાન્ડના નામે ઘણી વાર છેતરપિંડી કરવામાં આવે છે. બ્રાન્ડેડ વસ્ત્રોની બજારમાં ઘણી નકલો છે. આવી સ્થિતિમાં ખરીદતી વખતે ભૂલથી છેતરપિંડી કરવી કોઈ મોટી વાત નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે બ્રાન્ડેડ કપડામાં આવી…
ઉનાળામાં વજન ઘટાડવા માટે કેવો આહાર લેવો જોઈએ?
ગરમ હવામાન કેટલાક લોકોના મનમાં એક સવાલ લાવે છે કે શું તેઓએ ઉનાળા અનુસાર જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ, જેમાં ખાવાની ટેવનો સમાવેશ છે. દરેક ઋતુમાં વજન ઘટાડવાને વિવિધ આહારમાં ફેરવવું જોઈએ. આ ઋતુમાં અથવા ઉનાળાના વજન ઘટાડવાના આહારમાં ઘણું શામેલ છે, જે સરળતાથી વજન ઘટાડી શકે છે. જો તમે વજન ઘટાડવાના ઉપાયો શોધી રહ્યા છો, તો પછી આહાર એ પહેલી પ્રાથમિકતા છે. ઉનાળામાં વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું તે જેવા પ્રશ્નો એકદમ સામાન્ય છે. કદાચ, એટલે જ ઘણા સારા કારણોને લીધે તમારા શરીરના કેટલાક કિલો વજન ઉનાળામાં ઘટાડવું સહેલુ લાગે…
સ્મૂથ, ચમકદાર અને સિલ્કી વાળ માટે અપનાવો આ પાંચ ઘરેલુ ઉપાયો
વાળની સંભાળ માટે બજારમાં ઘણા પ્રકારના ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓ અપનાવીને વધુ સારી રીતે કાળજી લઈ શકાય છે. વાળની સંભાળ દરમ્યાન, તમારે ઘરેલું ઉપાય અપનાવવા જ પડે. તેમજ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જોવામાં આવે તો, જો બ્યુટી રૂટીનનું પાલન ન કરવામાં આવે અને જીવનશૈલી બરાબર ન હોય તો વાળથી સંબંધિત સમસ્યાઓ તમને પરેશાન કરી શકે છે. તો જાણીએ પાંચ ઘરેલું ઉપાયો વિશે, જે તમને આ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. 1) મધ અને ઓલિવ તેલ: મધ તમારા…
સાપ્તાહિક રાશિફળ
સાપ્તાહિક રાશિ ફળ એટલે કે આખા અઠવાડિયા અથવા અઠવાડિયાનાં ભાવિની ગણતરી. તમારી રાશિનું સાપ્તાહિક રાશિ ફળ જોવા માટે નીચે આપેલી રાશિઓમાંથી પોતાની રાશિ પસંદ કરો- આ સપ્તાહ દરમિયાન ચંદ્ર કુંભ, મીન, મેષ, રાશીમાં પરિભ્રમણ કરશે જ્યારે બીજા ગ્રહોની સ્થિતિ નીચે પ્રમાણે છે.સૂર્ય-ધનમંગળ-મીન. 25 તારીખ પછી મેષ રાશી.બુધ-ધનગુરૂ-મકરશુક્ર-વૃશ્ચિકશની-મકરરાહુ-વૃષભકેતુ- વૃશ્ચિક. આ સપ્તાહની 25મી તારીખે મંગળ રાશિ પરિવર્તન કરી પોતાની રાશિ મેષમાં આવશે અને ચંદ્ર-મંગળ લક્ષ્મીયોગ બનશે જેથી મેષ રાશિ, કર્ક રાશિ, તેમજ કર્ક લગ્નનાં જાતકો માટે સારા યોગ બને છે. મેષ રાશિ વૃષભ રાશિ મિથુન રાશિ કર્ક રાશિ સિંહ રાશિ કન્યા રાશિ…
સાપ્તાહિક રાશિફળ
સાપ્તાહિક રાશિ ફળ એટલે કે આખા અઠવાડિયા અથવા અઠવાડિયાનાં ભાવિની ગણતરી. તમારી રાશિનું સાપ્તાહિક રાશિફળ જોવા માટે નીચે આપેલી રાશિઓમાંથી પોતાની રાશિ પસંદ કરો આ સપ્તાહ દરમિયાન ચંદ્ર વૃશ્ચિક,ધન,મકર,કુંભ રાશિ પરથી પરિભ્રમણ કરશે,જ્યારે બીજા ગ્રહોની સ્થિતી નીચે પ્રમાણે છે. સૂર્ય-વૃશ્ચિક 16તારીખ પછી ધન, મંગળ-મીન બુધ-વૃશ્ચિક 18 તારીખ પછી ધન ગુરુ-મકર શુક્ર-વૃશ્ચિક શની-વ્રુષભ રાહુ-વ્રુષભ કેતુ-વૃશ્ચિક આ સપ્તાહની 16 તારીખે સૂર્ય રાશિપરિવર્તન કરશે સૂર્ય ધનરાશિમાં પરિભ્રમણ કરશે, જે ગુરુની રાશિ છે, અને સૂર્ય-ગુરુ એકબીજાનાં મિત્ર છે માટે ધનરાશિ, મિથુનરાશિ તથા સિંહરાશિનાં જાતકો આ સપ્તાહ દરમિયાન આત્મવિશ્વાસથી ભરપૂર રહેશે. મેષ રાશિ વૃષભ રાશિ…
સાપ્તાહિક રાશિફળ
સાપ્તાહિક રાશિ ફળ એટલે કે આખા અઠવાડિયા અથવા અઠવાડિયાનાં ભાવિની ગણતરી. તમારી રાશિનું સાપ્તાહિક રાશિ ફળ જોવા માટે નીચે આપેલી રાશિઓમાંથી પોતાની રાશિ પસંદ કરો- સપ્તાહ દરમિયાન ચંદ્ર, કર્કરાશિ, સિંહરાશિ, કન્યારાશિ, તુલારાશિ માં પરિભ્રમણ કરશે.બાકીનાં ગ્રહોની સ્થિતિ નીચે પ્રમાણે રહેશે. સૂર્ય- વૃશ્ચિક રાશિ મંગળ- મીન રાશિ બુધ- વૃશ્ચિક રાશિ ગુરુ- મકર રાશિ શુક્ર- તુલા રાશિ, વૃશ્ચિક[11 તારીખથી] શની- મકર રાશિ રાહુ- વ્રુષભ રાશિ કેતુ- વૃશ્ચિક રાશિ. મેષ રાશિ વૃષભ રાશિ મિથુન રાશિ કર્ક રાશિ સિંહ રાશિ કન્યા રાશિ તુલા રાશિ વૃશ્ચિક રાશિ ધન રાશિ મકર રાશિ કુંભ રાશિ મીન રાશિ…
સાપ્તાહિક રાશિફળ
સાપ્તાહિક રાશિ ફળ એટલે કે આખા અઠવાડિયા અથવા અઠવાડિયાનાં ભાવિની ગણતરી. તમારી રાશિનું સાપ્તાહિક રાશિ ફળ જોવા માટે નીચે આપેલી રાશિઓ માંથી પોતાની રાશિ પસંદ કરો- સપ્તાહ દરમિયાન ચંદ્ર, કુંભ રાશિ, મીન રાશિ તેમજ મેષ રાશિ માં પરિભ્રમણ કરશે.બાકી ના ગ્રહો ની સ્થિતિ નીચે પ્રમાણે રેહશે.સૂર્ય: વૃશ્ચિક રાશિમંગળ: મીન રાશિબુધ: તુલા રાશિ ૨૮ તારીખ બાદ વૃશ્ચિક માંગુરુ: મકર રાશિશુક્ર: તુલા રાશિશનિ: મકર રાશિરાહુ: વૃષભ રાશિકેતુ: વૃશ્ચિક રાશિ મેષ રાશિ વૃષભ રાશિ મિથુન રાશિ કર્ક રાશિ સિંહ રાશિ કન્યા રાશિ તુલા રાશિ વૃશ્ચિક રાશિ ધન રાશિ મકર રાશિ કુંભ રાશિ મીન…
શું તમે જાણો છો શિયાળાની ઋતુમાં ક્યાં ફૂલ છોડ ઘરમાં ઉગાડવા માટે બેસ્ટ સમય છે
ઓછા સૂર્ય પ્રકાશ અને ઠંડા તાપમાનને કારણે શિયાળાની ઋતુ કઠોર હોય છે. ઘણા ફૂલોના છોડ શિયાળાની ઋતુમાં તેમના પાંદડા છોડી દે છે અને મરી જાય છે. જો કે, કેટલાક છોડ એવા છે જે વર્ષના સૌથી ઠંડા મહિનામાં જ ઉગે છે. મોસમી ફૂલોના છોડ રંગ અને કદમાં ભિન્ન હોય છે અને તેઓ તમારા બગીચામાં ઓછી જગ્યા ધરાવે છે. અહીં અમે તમને કેટલાક ફૂલોના છોડ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમે શિયાળાની આ સીઝનમાં તમારા ઘરમાં સરળતાથી ઉગાડી શકો છો 1.વિન્ટર જાસ્મિન (Winter Jasmine) શિયાળો માટે જાસ્મિન એક સરસ વિકલ્પ છે.…